首先，菊花八宝茶具有清肝明目的功效。菊花具有散风清热、清肝明目的作用，对于肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩、视力模糊等症状具有很好的缓解作用。特别是对于长时间对着电脑的上班族，饮用菊花八宝茶可以有效缓解眼睛疲劳，保护视力。
其次，菊花八宝茶具有解毒消炎的作用。菊花八宝茶中的茶多酚成分能够促进人体新陈代谢，清理肠胃道内的油脂物质，对于肝火旺盛和胃火旺盛具有很好的调理作用，可以改善咽喉肿痛、口臭等症状。
再者，菊花八宝茶具有散风清热、抗氧化的功效。菊花八宝茶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，有助于减轻上火症状，改善脾气暴躁、咽喉肿痛等症状。
此外，菊花八宝茶还具有以下益处：
1. 调节心肌功能：菊花八宝茶中的菊花成分具有降血压、扩张冠状动脉的作用，长期饮用有助于调节心肌功能，降低心血管疾病的风险。
2. 降低胆固醇：菊花八宝茶中的茶多酚成分具有降低胆固醇的作用，有助于预防高血脂、动脉硬化等疾病。
3. 增加人体钙质：菊花八宝茶中的菊花成分含有丰富的钙质，长期饮用有助于补充人体钙质，促进骨骼健康。
4. 美容养颜：菊花八宝茶中的菊花成分具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于延缓皮肤衰老，保持肌肤年轻。
5. 改善睡眠：菊花八宝茶具有镇静安神的作用，睡前饮用有助于改善睡眠质量。
总之，菊花八宝茶是一款具有丰富营养价值和诸多益处的茶饮。在日常饮茶过程中，我们可以适量饮用菊花八宝茶，以享受其带来的健康与美好。当然，在饮用菊花八宝茶的同时，也要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，才能更好地发挥其益处。